Les personnes plus en forme et en meilleure santé ont de meilleures chances de survivre à une apocalypse

En temps normal, beaucoup de gens qui exercent régulièrement ont tendance à le faire afin de maintenir un certain physique, surtout en vieillissant. Ils ne craignent pas d’être en meilleure forme dans l’ensemble, mais une grande partie de leur routine d’entraînement vise à améliorer leur apparence.

Et en temps normal, il n’y a rien de mal à cela. J’ai été un rat de gym la plupart de ma vie et continue d’être. Cependant, mes séances d’entraînement ne visent pas principalement à maintenir un look plus jeune, même si elles sont certaines de le faire.

Les miens sont destinés à rester en vie quand des trucs frappent le ventilateur. (CONNEXION: Étude: Courir lié à la durée de vie prolongée et à la réparation du cerveau)

Ne vous méprenez pas, je suis d’avis que si la société civile ne s’est jamais effondrée, c’est une bonne chose. Je ne pense pas que la plupart des gens normaux et sensés veulent que notre pays (ou notre monde) devienne un cauchemar infernal d’existence. Pourquoi voudrions-nous cela?

Mais cela dit, il n’y a aucune garantie dans la vie, et honnêtement, même si je suis optimiste quant à notre avenir maintenant avec le président Donald J. Trump au pouvoir, personne ne peut prédire l’avenir. Certes, il y a des forces de gauche alignées contre lui, dans le but de miner sa présidence de toutes les manières possibles, sinon de se débarrasser complètement de lui. Et beaucoup d’entre eux n’ont aucun problème à perturber la société civile pour atteindre cet objectif, comme nous l’avons vu maintes et maintes fois de la part de groupes voyous comme « Antifa », la véritable incarnation moderne des Chemises Marrons fascistes d’Hitler.

De toute façon, le fait est que nous ne savons pas ce qui va se passer demain, la semaine prochaine, le mois prochain ou l’année prochaine. Un perturbateur extérieur comme une guerre ou un événement naturel comme une tempête solaire massive qui efface notre société hautement dépendante de la technologie pourrait se produire.

Et si c’est le cas, ceux qui ont pris le temps de mieux prendre soin de leur corps et de prendre une forme sérieuse ont plus de chances de survie que ceux qui n’en ont pas. C’est aussi simple que ça.

Considérez: Comme un habitué de la salle de gym qui prend l’entraînement au sérieux (et au niveau suivant), je suis rarement malade. Je n’attrape pas souvent le rhume ou la grippe et je ne suis pas atteint de maladies débilitantes. J’ai beaucoup d’allergies saisonnières mais je leur reproche l’état dans lequel je vis, pas mon style de vie!

Je pense que c’est parce que a) je prends au sérieux (comme dans tous les jours); b) Je mange bien et ne mange pas de pacotille; et c) Je reçois autant de repos et de relaxation que possible (car il est important de régénérer votre corps et votre esprit au quotidien).

De plus, physiquement, je suis en bien meilleure forme que la plupart des gars de mon âge, c’est juste un fait. Et à cause du genre de séances d’entraînement que je fais – dont j’ai pris beaucoup pendant mes années dans l’armée, qui comprenait un déploiement de combat à l’étranger – mes os et mes articulations sont aiguisés pour l’endurance.

En d’autres termes, je suis en bonne santé et je prévois de rester ainsi. Déjà cela me met en avance sur la plupart des autres personnes qui pensent franchement à toutes les excuses pour ne pas faire de l’exercice et se mettre en forme.

Eh bien, j’essaie de vous donner une raison majeure pour laquelle vous devriez entrer dans un programme d’exercices, et maintenant: Survie.

Vous pouvez soulever des poids et vous devriez parce que cela fait partie de devenir plus fort. Mais pour atteindre un maximum de santé et de forme physique, vous devez ajouter des exercices spécifiques conçus pour augmenter votre force et votre endurance. ce dernier est important pour la forme physique et la santé à long terme.

Rappelez-vous, dans un effondrement de la société, vous n’allez probablement pas manger le meilleur des aliments, du moins pas régulièrement. Vous n’allez probablement pas vous reposer beaucoup, du moins au début. Vous allez être obligé de vivre à la course et à l’état brut. Il y avait des dangers et des ennemis cachés à chaque coin de rue, du voisin affamé devenu terroriste aux bandes errantes de cagoules à la recherche de tout ce qu’ils pouvaient trouver. Même si vous avez fait des bêtises, la vie ne va pas être facile. Ce sera un défi constant juste pour rester en vie.

Si vous êtes mal en point pour commencer, je déteste vous le dire, mais vous ne vivrez probablement pas longtemps. Et si vous êtes accusé de défendre une famille, cela signifie qu’ils ne vivront pas longtemps non plus. (CONNEXION: La séance d’entraînement One Extreme Fitness qui vous poussera à votre limite)

Alors qu’en est-il? Avant que les choses ne touchent vraiment le fan, ça ne vaudra pas la peine d’être plus physiquement préparé pour tout ce qui vient à votre rencontre? De la simple haltérophilie ou de la course à des exercices de fitness extrêmes, vous aurez besoin d’un équilibre d’exercices pour augmenter votre force et votre endurance.

Obtenez votre médecin d’accord avant de commencer un programme de conditionnement physique, surtout si vous avez 35 ans ou plus, et commencez lentement afin de ne pas vous blesser. Mais si vous mettez le temps maintenant, non seulement vous récolterez des résultats à court terme que vous remarquerez, mais vous serez beaucoup mieux quand il sera temps de vous procurer votre équipement, de prendre votre famille et de devancer les autres. hordes en maraude.

Bonne chance et soyez occupé médian.

Après tout, la pire chose qui puisse arriver si la société ne tombe jamais en panne, c’est de vous installer. Profitez de votre vie plus longue.

J.D. Heyes est un rédacteur principal pour NaturalNews.com et NewsTarget.com, ainsi que rédacteur en chef de The National Sentinel.