Est-ce que le fait d’être vert vous rend heureux? La recherche suggère de s’engager dans un comportement respectueux de l’environnement nous fait sentir bien dans notre peau

Selon Michael Schmitt, chercheur et professeur de psychologie de l’Université Simon Fraser (SFU), les comportements respectueux de l’environnement offrent des occasions de vivre une vie pleine de sens et de satisfaction. de satisfaction avec la vie des gens.

Schmitt, avec le co-auteur Rachael Shwom de Rutgers University, avec le professeur de psychologie Lara Aknin, et Jonn Axsen, un professeur de gestion des ressources et de l’environnement, ont collaboré à l’étude et ont constaté que divers comportements respectueux de l’environnement d’autres personnes étaient plus étroitement liées aux sentiments de satisfaction parmi les gens au Canada et aux États-Unis

De plus, les comportements qui coûtent plus cher en temps, en argent et en efforts sont plus étroitement liés à la satisfaction à l’égard de la vie que les comportements dont les coûts sont moins élevés.

« Ces résultats vont à l’encontre de ce que beaucoup de gens et de décideurs ont tendance à faire pour essayer de convaincre les gens de changer leurs habitudes et de choisir des comportements respectueux de l’environnement », a déclaré Schmitt.

Les chercheurs ont analysé 39 comportements respectueux de l’environnement – tels que l’achat de nourriture dans un marché fermier – afin de déterminer comment ils influencent les sentiments de satisfaction. Leur analyse a révélé que la majorité des comportements respectueux de l’environnement étaient positivement liés à la satisfaction de la vie. (Connexe: Vivre vert réduit le stress sur vous et la planète.)

Cela montre que le lien entre le comportement et la satisfaction de la vie comprend de nombreux types de comportements respectueux de l’environnement, allant du robinet en se brossant les dents à participer à des activités environnementales locales.

« Ces résultats ont des implications importantes sur la façon dont nous pensons changer nos comportements de la manière dont nous devons le faire, si nous voulons atténuer le changement climatique et d’autres problèmes environnementaux », a déclaré Schmitt.

« Au lieu de penser à ces changements seulement en termes de ce qu’ils nous coûtent, les individus et les décideurs doivent considérer les comportements respectueux de l’environnement comme des opportunités pour faire du bien à l’environnement, aux humains et aux autres espèces ».

Étapes à suivre pour devenir écoresponsable

Un article sur Conserve-Energy-Future.com définit «respectueux de l’environnement» ou «respectueux de l’environnement» comme étant «l’acte de vivre avec intention». L’objectif est de protéger l’environnement contre les dommages et de prévenir autant de dommages à travers vos interactions avec, et le comportement envers, l’environnement et ses habitants. Certains de ces comportements incluent:

Conservation de l’eau et de l’électricité – Réduisez votre consommation d’énergie quotidienne par des moyens simples comme éteindre les lumières lorsqu’elles ne sont pas utilisées, réparer les fuites ou utiliser la lumière du jour maximale.

Planter plus d’arbres – Les plantes et les arbres nous donnent de l’oxygène, de la nourriture et du bois. Ils empêchent également l’érosion du sol, contrôlent les inondations, fournissent un abri à la faune. Travailler avec des groupes environnementaux pour éduquer plus de gens sur le besoin urgent de planter plus d’arbres afin d’empêcher une nouvelle déforestation à grande échelle qui a considérablement réduit les zones forestières, ce qui a des implications importantes sur la faune et l’environnement.

Acheter des produits cultivés localement – Cela réduit réellement votre empreinte carbone en utilisant moins de sacs en plastique, en économisant du carburant pour obtenir les produits sur le marché et en utilisant moins d’emballages.

Acheter des produits recyclés – Toujours regarder pour le symbole de recyclage lors de l’achat à l’épicerie. En outre, essayez d’apporter votre propre sac d’épicerie pour éviter d’acheter des articles dans des sacs en plastique qui finiront plus tard dans les décharges.

Choisir de marcher sur la conduite – Prendre des transports en commun ou en commun avec vos collègues de bureau pour économiser du carburant sont de bons exemples de comportements respectueux de l’environnement. Marcher pour aller au travail ou faire de la bicyclette si votre bureau est à seulement quelques kilomètres aidera non seulement l’environnement, mais favorisera également la forme physique et la santé globale.

Rejoindre des groupes environnementaux – Faites votre part pour aider à protéger l’environnement en rejoignant vos groupes environnementaux ou de conservation locaux qui font la promotion de comportements et d’activités respectueux de l’environnement et qui sensibilisent les autres à l’importance de la conservation de la nature.

La vie en vert n’est pas une chose ponctuelle, mais un style de vie avec un but, qui créera une vie durable et satisfaisante.